يحرص الكثير على اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على أوزانهه والحماية من السمنة، خاصة خلال شهر رمضان، لكن هناك بعض النصائح التي يمكن من خلالها تجنب الآثار...
27-05-2018
تحت عنوان "ومن أحياها" انطلقت في قرية جت المثلث حملة طبية وصحية لإغاثة قطاع غزة المحاصر، التي ستتواصل حتى تاريخ 1-6-2018، وذلك تفرعا عن حملة "ومن أحيا...
26-05-2018
خلال شهر رمضان وكثرة الأصناف من الأطعمة والحلويات التي تمتلئ بها مائدة الإفطار، يزداد احتمال حدوث اضطراب في ضغط الدم، ما يحتم على مرضى الضغط أن ينتبهو...
23-05-2018
توارثنا مع بركات الشهر الفضيل عاداتٍ نسير عليها عامًا بعد عام، عن الأجداد والآباء، لا نعرف إن كانت صحيحةً أم لا، لكن لا بدّ ان وحكمة الأقدمين، ألقت بظ...
17-05-2018
تبرز، عادةً، مع بداية الشهر الفضيل أسئلةً حول صيام المرضى ذوي الأمراض المزمنة أو غيرها، ومتى يجب على الصائم الإفطار لفحصٍ طبيّ أو لمرض آنيّ، نجمع لكم...
16-05-2018
ما مِن شك أنّ شهر رمضان المبارك غنيٌ بالمأكولات الصحيّة وغير الصحيّة، ومع ذلك، فإنّ الصائمين يؤمنون أنّ شهر رمضان هو شهر البركة والعطاء، فحتى الذين لا...
02-05-2018
حذر مختصون من مخاطر التدخين بعد الإفطار مباشرة في رمضان، لما قد يسببه من مشاكل صحية خطيرة.
البطيخ من أكثر الفواكه التي يعشقها الجميع، ويلعب البطيخ فيه دورا كبيرا في الترطيب والتخفيف من الحر، ومن فوائده أن البطيخ من الثمرات التي تحسن من صحة ا...
يعد الخيار من الخضروات التي لا يمكن الاستغناء عنها ضمن الوجبة الصحية، كونه المكون الرئيسي لطبق السلطة، كما يتواجد دائما مع وجبتي الإفطار والسحور، وعلى...
دائما ما ينصح خبراء التغذية بالإكثار من تناول الخضروات الطبيعية خلال شهر رمضان، بسبب فوائدها الصحية الكثيرة على الإنسان، ولعل من أهم هذه الخضروات السب...
على المرأة الحامل، زيادة الأطعمة التي تحتوي على مواد بروتينية والأحماض الدهنية والحديد، بالإضافة إلى تناول البذورات والحليب والأسماك وكميات كبيرة من ا...
تحرص الكثير من النساء على اتباع ريجيم للحفاظ على أوزانهن والحماية من السمنة، خاصة خلال شهر رمضان الذي يكثر به العزومات، وتمتلئ فيه السفرة بكل ما تشتهي...
في الحلقة الثالثة من برنامج صحة وسنا تقدم أخصائية التغذية سنا زريق - صادر توصياتها لتفادي الوعكات الصحية في شهر رمضان مثل إمساك المعدة والجفاف وغيرها....
09-06-2017
برنامج صحة وسنا برنامج تغذية صحية تقدم فيه أخصائية التغذية سنا زريق - صادر نصائح وتوصيات للتغذية السليمة والحياة الصحية.
05-06-2017
الحلقة الأولى من البرنامج الرمضاني صحّة وسنا، تتناول التجهيزات والتسوّق في شهر رمضان الكريم، فما هي الطريقة المُثلى لذلك؟ لنُتابع
29-05-2017
أعلن الأسرى المضربون عن الطعام منذ 40 يومًا في السجون الإسرائيلية انهم سيصومون شهر رمضان المبارك، الذي يبدأ يوم غد السبت، وأنهم سيمتنعون عن تناول الف...
26-05-2017
نجيب في النقاط التالية على سؤال: كيف يمكنني بناء نظام غذاء صحّي لعائلتي في رمضان
16-05-2017
أخصائية الأمراض الداخلية والقلب الدكتورة جانان قره طاي، بالإكثار من شرب المياه استعدادا لرمضان، وذلك "مع اقتراب شهر رمضان المبارك ينبغي تعويد أجس...
علاج السكري، إمساك المعدة، ضغط الدم، الجفاف والوعكات الصحية الأخرى في رمضان
27-06-2016
في هذه الحلقة تقدم أخصائية التغذية سنا زريق - صادر توصياتها حول صوم الأطفال في رمضان وصوم طلاب الجامعات في فترة الامتحانات.
20-06-2016
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
